Svenska
Norsk
Cart
Your cart is empty, but doesn't have to be..
Knä
Oavsett om du har en existerande knäskada du vill rehabilitera eller om du vill minska risken för knäskador är ett knäskydd va ett väldigt bra alternativ. Utav alla kroppens delar och leder är ditt knä ett av de områden som dagligen utsätts för störst belastning, tryck och stötar och därför måste vi vara måna om våra knän. Om du börjar få känningar av verk eller om du upplever dina knän som ostabilt kan du med fördel använda ett knäskydd för att motverka skadan innan den sker, du kan självklart även använda ett knäskydd för att rehabilitera existerande skador eller värk.
En av de absolut vanligaste idrottsskadorna är just knäskador och detta beror ofta på överansträngning, felbelastning, svaghet eller inflammation. För att förhindra detta bör du som idrottar mycket använda dig av ett knäskydd för att ge extra stöd och stabilitet till dina knäleder. Det finns olika typer av knäskydd beroende på användningsområde. Vid rehabilitering av knäskador rekommenderas Knäskydd med spänne medans om du vill förebygga eventuella skador i vardagen eller vid träning bör du kolla på ett knäskydd med behaglig kompression då detta underlättar för- och avlastar dina knäleder.
Knäskydd med patellastöd - Förstärker knästöd och lindrar smärta vid sport och rehabilitering
Leveranstid: 1-2 arbetsdagar
Massagerulle för spikmassage - Avslappning och stressreducering
Leveranstid: 1-2 arbetsdagar
Vad ska du tänka på för att välja rätt knäskydd?
Att välja rätt knäskydd är ofta helt avgörande för resultatet och effekten för en smärtande knäled. När du väljer knäskydd skall du basera ditt val på knäskyddets olika unika produktegenskaper med hänsyn tagen till de problemen du upplever eller den ställda diagnosen. Idag finns ett enormt utbud av knäskydd online vilket ökar möjligheten att hitta de mest funktionella produkterna med egenskaper som passar en rad olika problem. Ett skadespecifikt knäskydd ger ökade förutsättningar för för att effektivt hjälpa och vid skador då knäskyddet är utformat på så sätt att det har specifika egenskaper som är designade för att avhjälpa de aktuella problemen. Om du behöver hjälp med att välja rätt produkt för just dig och dina behöv kan du alltid kontakta oss så hjälper dig att välja rätt. Har du redan handlat och behöver vidare hjälp med handhavandet av produkten kan du även då kontakta oss får assistans.
Hur väljer jag rätt knäskydd?
När du väljer knäskydd skall du alltid utgå från ditt grundproblem men det finns även andra parametrar att rätta sig efter för att maximera effekten och tillgodose dina individuella behov. Många gånger skiljer sig behovet åt mellan yngre och äldre användare. Du skall även ta hänsyn till fler parametrar för att säkerställa att du hittar den mest optimala produkten med rätt egenskaper för just dig. Bortsett från grundproblemet (som kärven en särskild produktegenskap) så finns det en rad olika saker att ha i åtanke, exempelvis användare, miljö och användningsområde, alla viktiga parametrar att ha med i beräkningen när du väljer rätt knäskydd.
Yngre användare
– Problem i eller runt knäleden hos yngre är ofta relaterade till överbelastning och problemen utvecklas gärna över tid för att man överbelastar knäledens aktiverande struktur, muskler, senfästen samt ligament och detta leder ofta till utvecklingen av en lokalinflammation. Lokala överbelastningar är vanligtvis kortvariga och kan förhindras eller rehabiliteras med rätt knäskydd.
Äldre användare
– För dig över 40 år är det relativt vanligt förekommande att problem i eller runt knäleden är orsakade av eller till viss del beror på förslitningsproblem i knäleden. Knäts släta broskyta försämras med åren (men även av eventuella tidigare skador) vilket leder till att knäts mjuka och smidiga rörelse, stabilitet och känsla försämras.
Orsaker: skador – Oavsett om skadan skedde i samband med tränings eller till vardags finns det alltid ett tydligt skadetillfälle. Konkreta skador leder ofta till akuta skadetillfälle som kräver rehabilitering, ofta tillsammans med behörig personal (exempel på behörig personal: läkare, fysioterapeut eller liknande). Vilket knäskydd du bör använda beror helt på skadans omfattning samt skadans karaktär efter rehabiliteringsperioden.
Miljö – Vilket knäskydd som är rätt för just dig beror även på om du skall använda knäskyddet till vardags eller i samband med arbete samt om det primärt kommer användas inomhus eller utomhus. Material och egenskaper hos knäskyddet varierar beroende på miljö och användningsområde för att på bästa sätt ge ett situationsanpassat knäskydd.
Användningsområde – Planerar du på att använda knäskyddet till vardags, på gymmet eller under fotbollsträningen? Ett och samma knäskydd kan omöjligt tillgodose alla användares unika behov och det finns därför heller inte ett knäskydd som är universalt och uppfyller allas behov. För att garantera bästa effekt och funktion behöver valet av knäskydd grundas i följande frågor: Vilket är ditt användningsområde? Hur belastar du knät? Hur omfattande var/är din skada/problem?
Vilka olika typer av knäskydd finns det?
Det finns generellt tre huvudkategorier inom knäskydd med helt skilda egenskaper för en smärtande knäled. Huvudkategorierna är följande; kompressionsgivande-, stabiliserande- och avlastande knäskydd. Det finns sedan flera olika knäskydd inom varje kategori beroende på användarens specifika behov i förhållande till problemet eller skadan.
Kompressionsgivande knäskydd
Huvudfunktionen hos ett kompressionsgivande knäskydd är att stötta och avlasta knäleden samtidigt som det skapar en lokal kompression runt knät vilket i sin tur motverkar lokala svullnader i knäleden som kan va ett tecken på inflammation.
Stabiliserande knäskydd
Precis som det låter så har det stabiliserande knäskyddet som huvudfunktion att stabilisera knäleds samt knäskål vid exempelvis hypermobilitet. För att på bästa sätt stödja knäleden använder många knäskydd skenor eller andra konstruktioner som hjälpmedel. Det finns även knäskydd som är till för att motverka överrörlighet vid hyperextension genom att förse knäleden med stabilitet vilket förhindrar skadliga eller smärtsamma ytterlägen.
Avlastande knäskydd
Avlastande knäskydd används vanligtvis vid skador eller problem som har orsakat senfästesinflammation i leden då de jobbar för att minska belastningen runt problemområdet.
Om du upplever flera problem behöver du ofta ett knäskydd som har kombinerat funktioner med både avlastning och stabilitet vilket återigen understyrker vikten av ett brett sortiment som en grundläggande förutsättning för att du skall hitta rätt knäskydd.