Luftkompression helbensmassage

Luftkompression helbensmassage

Restless leg syndrome, även kallat Willis-Ekboms sjukdom, är en sömnstörning som skapar obekväma känslor i benen medan du vilar eller sover. Det tros vara orsakat av järnbrist eller låga dopaminnivåer i hjärnan. Många behandlingar syftar till att minska symtomen genom livsstilsförändringar, järntillskott, medicinering, måttlig träning och massage. Lär dig mer i den här artikeln om hur du kan införliva massage för restless leg syndrome i ditt liv och få den sömn du behöver.

Hur massageterapi hjälper RLS

Den exakta anledningen till att massage hjälper RLS-symtom är inte helt förstått av forskare. Men många människor har funnit betydande lindring från sina symtom med regelbunden benmassage före sänggåendet. I kombination med andra RLS-behandlingar kan massagebehandling vara ett mycket säkert och effektivt sätt att hantera dina RLS-symtom.

Förbättrar cirkulationen

En av de misstänkta anledningarna till att massage kan vara så effektivt är att det förbättrar både blod- och lymfcirkulationen. Massage hjälper till att flytta ut överbelastat blod och förbättra flödet av nytt blod till området. Detta ger mer syre och näringsämnen till dina vävnader. Massage hjälper också till att flytta lymfvätska genom lymfsystemet, vilket renar lymfan och hjälper kroppen att bekämpa infektioner.

Främjar avkoppling

Om du lider av restless legs-syndrom kan det vara skrämmande att gå och lägga sig. Du vet att du inte kommer att sova bra och du kan vara orolig för att förlora mer sömn. Det är då massage verkligen kan hjälpa. Massage är känt för att minska stress, minimera spänningar och öka dopaminfrisättningen. Alla dessa tillsammans kan hjälpa dig att lugna ditt sinne och din kropp innan du lägger dig.

• Storlek 41 x 25 x 21 cm
• Eldriven
• Automatisk avstängning efter 15 minuter